Salute orale e Stress, esiste una correlazione?

Mon, 30 Oct 2023 14:58:48 GMT

Stress e salute dentale

Fonte: https://www.odontoiatria33.it/inchieste/24086/peggiora-la-salute-orale-a-causa-dello-stress.html

Articolo del 17/10/23 a cura dell'Ufficio Stampa di Odontoiatria33

La salute orale, in quanto parte integrante del benessere dell’intero organismo, risente delle condizioni di stress in misura sempre più rilevante: secondo una recente indagine svolta da Key-Stone per Curasept, azienda italiana leader nella cura dell’igiene orale, l’81% igienisti dentali ritiene che le patologie del cavo orale legate allo stress siano aumentate negli ultimi due anni.

“La correlazione fra stress e patologie della bocca è forse poco nota ma non ci sorprende del tutto. Una condizione di stress psico-fisico severo causa nell’organismo una sovraproduzione di cortisolo, conosciuto anche come ‘ormone dello stress’, che tra gli effetti principali ha proprio quello di ridurre le difese immunitarie, lasciando la bocca più esposta ad attacchi batterici” spiega Paola Della Bruna , Scientific & Clinical Affairs Manager di Curasept.

Il peggioramento di questi ultimi due anni è ritenuto “consistente” dal 33% degli igienisti dentali consultati – un campione di 300 professionisti di tutta Italia operanti in uno o più studi dentistici – mentre il 48% ha rilevato un peggioramento “moderato” . Solo il 2% dei rispondenti, invece, ritiene che l’incidenza delle patologie legate allo stress sia diminuita o migliorata nell’ultimo biennio.

Secondo gli igienisti che hanno notato dei cambiamenti riguardo all’incidenza e alla gravità delle patologie parodontali e del cavo orale collegate allo stress, la parte di popolazione più esposta è mediamente quella degli adulti : soprattutto la fascia di età 36-55 anni seguita dai giovani adulti (26-35 anni).

Gli igienisti più attenti al cambiamento relativo a queste tematiche ritengono che la fascia meno colpita sia invece, in media, quella degli over 66.

“I problemi legati alla salute di bocca e denti dovuti allo stress possono essere di diversa entità: penso a disturbi circoscritti nel tempo, come le afte, ma anche a problemi più complessi, come le parodontiti che hanno a loro volta diverse implicazioni, o il bruxismo che può provocare mal di testa prolungati e, a lungo andare, una peggiore qualità della vita” commenta Della Bruna.

Le 4 patologie della bocca legate allo stress e i consigli per proteggersi

Bruxismo e disturbi temporo-mandibolari
Il 95% degli igienisti dentali ha indicato fra le patologie più riscontrate il bruxismo , l’involontario digrignamento dei denti che avviene principalmente di notte, sfregando le arcate dei denti o serrando molto forte le mascelle.

Oltre a essere dannoso per i denti, che possono indebolirsi e scheggiarsi, il bruxismo può causare anche nelle ore di veglia forti mal di testa o dolori mandibolari. In effetti, secondo il 66% dei professionisti negli ultimi due anni sono aumentati anche i disordini temporo-mandibolari , che coinvolgono l’articolazione della mandibola con muscoli, tendini e legamenti che congiungono le ossa del cranio e della mascella (circa all’altezza delle orecchie). Il disturbo può essere causato da tensione muscolare riconducibile, fra le diverse opzioni, proprio a episodi di bruxismo e solitamente si manifestano con dolore all’articolazione e forti mal di testa.

È sempre consigliabile chiedere il consiglio di un professionista: un odontoiatra potrebbe valutare l’introduzione di un byte da utilizzare di notte, come barriera protettiva dei denti.

Afte
Secondo il 68% degli igienisti le ulcere aftose sono la seconda patologia orale da stress più comune . Si tratta di piccole ulcere dolorose che compaiono sulla mucosa orale, singolarmente oppure in gruppo. La diffusione di questa problematica può arrivare a interessare fino al 60% della popolazione e si stima che in un quinto dei casi gli episodi siano frequenti e ripetuti negli anni. Solitamente scompaiono entro qualche giorno, ma possono essere dolorose al punto da rendere difficile parlare o masticare.

Tra i vari prodotti oggi in commercio possiamo trovare un'innovativa formulazione, arricchita di attivi vegetali, che non solo svolge un'attività protettiva ma anche antibatterica ed è in grado di ridurre il gonfiore, spegnere l’infiammazione e riparare le cellule tissutali, donando così un rapido sollievo e accelerando la guarigione.

Parodontite
Il 49% degli igienisti ha inoltre indicato la parondontite, conosciuta anche come piorrea, fra le patologie in crescita a causa dello stress . Si tratta di una vera e propria patologia che colpisce i tessuti che sostengono la dentatura. È provocata dalla risposta infiammatoria ad alcuni particolari batteri contenuti nella placca e nel tartaro e, se non correttamente trattata, può portare alla perdita dei denti.

Sebbene possa essere asintomatica, i sintomi più comuni sono: sanguinamento gengivale, mobilità dei denti, alitosi, sensazione di spazi interdentali aumentati e gonfiore gengivale.

Le malattie gengivali possono essere prevenute prendendosi cura di denti e gengive . Ciò significa sottoporsi a regolari controlli professionali (almeno una volta all'anno) e adottare buone abitudini nell'igiene orale domiciliare per la rimozione della placca, sia attraverso lo spazzolamento e l'ausilio di altri strumenti meccanici sia attraverso prodotti chimici.

A questo proposito, l'utilizzo quotidiano di dentifrici e collutori contenenti olio di oliva ozonizzato promuove la presenza di specie batteriche “buone” a discapito di quelle nocive all’interno del biofilm orale. Nell’intento di preservare e/o ripristinare la salute e lo stato di eubiosi del microbiota orale risulta decisamente utile anche l’utilizzo di probiotici e postbiotici.

Sanguinamento gengivale
Il sanguinamento gengivale, indicato dal 43% degli igienisti, è una condizione spesso sottovalutata, ma che indica un processo infiammatorio in corso sul quale è opportuno indagare tempestivamente . Può essere episodico o frequente, si può verificare durante lo spazzolamento dei denti, la masticazione di cibi solidi o persino come sanguinamento notturno, senza sollecitazioni: quest’ultimo caso potrebbe già essere il sintomo di una grave problematica a carico dei tessuti gengivali.

Per risolvere il problema è importante affidarsi sempre a un professionista, ma un valido aiuto arriva da dentifrici, collutori e gel a base di clorexidina, la molecola antisettica di prima scelta in ambito odontoiatrico, che in alcuni prodotti si presenta associata a sostanze capaci di ridurre il sanguinamento grazie a un’azione astringente, decongestionante ed emostatica, come l’Hamamelis virginiana.

Alimentazione sana? Anche i denti ringraziano

87b801f8_user (Cliente ) — Mon, 30 Oct 2023 14:00:57 GMT

Quale relazione c'e tra i carboidrati come pane e pasta e la carie?

La carie è causata da acidi prodotti dai batteri nella placca dentaria. Un'alimentazione ricca di carboidrati e di zuccheri favorisce la crescita di batteri formanti placca. In particolare, i risultati di alcune ricerche hanno dimostrato la presenza di una correlazione tra carboidrati raffinati e carie. Al contrario, i cibi ricchi di amido – come pane bianco, cracker, biscotti, torte e pretzels – si sono dimostrati collegati a una maggiore probabilità sia di malattie gengivali che di cancro alla bocca.

Questo perché l’amido nei carboidrati trasformati viene scomposto in zuccheri dall’amilasi nella saliva. Questo, a sua volta, erode i denti e compromette il tessuto circostante.

Quali cibi proteggono dalla carie

Ecco alcuni cibi che possono aiutare a prevenire le carie:

1. **Frutta fresca non troppo zuccherina né acida**: la frutta fresca, come le mele, può aiutare a pulire i denti e a rafforzarli.

2. **Frutta secca**: noci, nocciole e mandorle sono un'ottima scelta.

3. **Verdure crude ad alto contenuto fibroso**: carote, finocchi e peperoni possono aiutare a pulire i denti.

4. **Formaggi stagionati e latte**: questi alimenti possono aiutare a neutralizzare gli acidi che causano le carie.

5. **Cereali e prodotti ittici ricchi in fluoro**.

Ricorda che una buona igiene orale è fondamentale per prevenire le carie. È consigliabile spazzolarsi i denti almeno due volte al giorno e utilizzare il filo interdentale regolarmente. Inoltre, è importante fare controlli regolari dal dentista.

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